DIRECTIONATURE

  La santé, c'est dans ma nature...
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Anatomie 101

Saviez-vous que?


L’ail est un antibiotique naturel puissant, très efficace pour soigner certaines infections en plus de soulager les problèmes d’estomac et d’arthrite!
Le thé vert facilite la circulation sanguine, abaisse la tension artérielle, réduit le taux de mauvais cholestérol en plus de stimuler le cœur, prévenir les caries, le psoriasis et l’acné…
Les oméga-3 réduiraient les cas d’infarctus et d’AVC de 19% à 45%. Ce nutriment essentiel à la vie possède un effet protecteur réel contre les maladies cardio-vasculaires!
Non seulement le gingembre agrémente vos plats, il peut aider à réduire les nausées, les vomissements et le taux de cholestérol sanguin!

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Gonadique

Gonadique

Femmes (seulement) Dos légèrement incurvé, fesses proéminentes, dessous de la taille plus large que la taille, d’au moins une taille, forme de poire, jambes fortes,…
  Voici le plan alimentaire général proposé pour le type gonadique. Comme chaque personne est différente et les goûts le sont presque tout autant, amusez-vous…
Pour le type gonadique, on recommande des exercices qui demandent de renforcer les bras et le haut du corps ainsi que des exercices qui améliorent…
Objectif principal Diminuer la stimulation des gonades et stimuler les glandes pituitaire et thyroïde. Les stratégies Éliminer la viande rouge, les aliments gras et le…