DIRECTIONATURE

  La santé, c'est dans ma nature...
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Anatomie 101

Saviez-vous que?


L’ail est un antibiotique naturel puissant, très efficace pour soigner certaines infections en plus de soulager les problèmes d’estomac et d’arthrite!
Le thé vert facilite la circulation sanguine, abaisse la tension artérielle, réduit le taux de mauvais cholestérol en plus de stimuler le cœur, prévenir les caries, le psoriasis et l’acné…
Les oméga-3 réduiraient les cas d’infarctus et d’AVC de 19% à 45%. Ce nutriment essentiel à la vie possède un effet protecteur réel contre les maladies cardio-vasculaires!
Non seulement le gingembre agrémente vos plats, il peut aider à réduire les nausées, les vomissements et le taux de cholestérol sanguin!

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Surrénalien

Surrénalien

Déjeuner 1 bol de céréales à grains entiers avec du lait écrémé Ou 1 tasse de yogourt avec ½ tasse de céréales de grains entiers…
FemmesPlutôt courte et ronde, la taille et les hanches ne sont pas bien marquées, dos droit, fesses rentrées et plates, jambes, bras musclés et forts,…
Pour le type surrénalien, on recommande des exercices qui demandent de la rapidité et de la flexibilité, par exemple: Tennis Badminton Squash Ping-pong Basketball Yoga…
Objectif principal Diminuer la stimulation des glandes surrénales tout en fortifiant les glandes pituitaire et thyroïde pour permettre aux surrénales de se reposer et de…