DIRECTIONATURE
La santé, c'est dans ma nature...
Thyroïdien
Déjeuner Les œufs sont quotidiennement recommandés! 2 œufs (jaune coulant, très peu cuit) Ou 4 onces de poulet (chair blanche) Ou 4 onces de cretons/galantine…
Femmes Courbes et bourrelets, hanches et haut des cuisses lourdes, jambes relativement minces, extrémités minces, bas du dos droit, fesses rondes sans proéminence, embonpoint concentré…
Objectif principal Cesser de stimuler la glande thyroïde et renforcer les surrénales et les gonades affaiblies tant et aussi longtemps que la glande thyroïde demeure…
Pour ce type, on recommande un conditionnement physique général pour développer la musculature globale. Par exemple: Conditionnement physique général - musculation Natation Aviron Tout ce…