(Satureia Montana - Sablée)

Composantes caractéristiques: phénol, monoterpène, etc.

Origine: les montagnes de la Méditerranée et le sud de la France.

Parties utilisées: les sommités fleuries.

Propriétés: cette huile essentielle est fortement antiseptique, digestive, stimulante, analgésique, vermifuge, aphrodisiaque et cicatrisante.

Usages externes

• Pour désinfecter les plaies et les piqûres d'insectes ou favoriser la cicatrisation: appliquez des compresses chaudes. Une goutte d'H.E. dans un litre d'eau bouillie.
• Pour stimuler la libido: massez de chaque côté de la colonne vertébrale. Deux gouttes diluées dans 10 ml d'huile d'amande douce.

Usages internes

• Pour stimuler les facultés cérébrales, la digestion, la libido, purifier le sang et chasser les parasites intestinaux: 2 à 3 gouttes par jour diluées dans de l'huile ou de l'alcool. À prendre 2 ou 3 fois par jour avant ou pendant les repas.

Avertissement: l'huile essentielle de sarriette est irritante pour la peau et les muqueuses. Il est donc important de l'utiliser en dilution. Il n'est pas recommandé de l'utiliser en inhalation ou en diffusion. Vous devez également éviter les doses élevées ou les traitements sur de longues périodes. L'H.E. de sarriette peut fatiguer le foie, endommager les intestins et devenir excitante.

(Thymus Vulgaris)

Composantes caractéristiques: phénols (thymol, carvacrol, linalol), terpènes, etc.

Origine: Méditerranée

Parties utilisées: les sommités fleuries.

Propriétés: cette huile essentielle est digestive, stimulante pour le corps et l'esprit, anti-infectieuse - en particulier pour l'appareil respiratoire, urinaire et intestinal. Elle est apéritive, antispasmodique, antirhumatismale, vermifuge. Elle active la circulation sanguine et favorise la cicatrisation.

La composition biochimique du thym varie d'un climat à l'autre et d'une variété à l'autre. On retrouve en fait deux principales huiles essentielles de thym: l'H.E. de thym à thymol et l'H.E. de thym à linalol.

Le thym à thymol se caractérise par son action profonde et durable. Il traite particulièrement bien les affections généralisées et celles qui reviennent souvent. Il est donc un bon stimulant du système immunitaire.

À cause de son fort pourcentage en thymol, l'H.E. du thym à thymol doit être utilisée avec précaution.

Le thym à linalol est beaucoup plus doux que le précédent. C'est un thym que vous devez utiliser pour soigner les enfants. Il leur est particulièrement bénéfique pour les problèmes broncho-pulmonaires, les otites, les maux de gorge et les infections rénales. L'H.E. de thym à linalol constitue un excellent tonique général.

Usages externes

• Pour désinfectez les voies respiratoires: prenez des bains chauds additionnés de 5 gouttes d'H.E. diluées dans un peu d'huile ou d'alcool. Frictionnez la poitrine et la gorge avec 5 gouttes diluées dans 10 ml d'huile d'amande douce. Diffusez l'H.E. dans votre chambre à coucher avant votre sommeil. Versez 10 gouttes d'H.E. dans un bol d'eau chaude et inhalez pendant 10 à 15 minutes. Gargarisez-vous avec la préparation suivante: une goutte d'H.E. diluée dans un peu d'alcool que vous ajoutez à un demi-verre d'eau tiède.
• Pour désinfecter les voies urinaires: prenez des bains de siège chauds matin et soir. Cinq gouttes d'H.E. bien diluées. Massez le dos au niveau des reins avec 5 gouttes d'H.E. diluées dans 10 ml d'huile d'amande douce.
• Pour les douleurs rhumatismales et arthritiques: frictionnez avec 5 gouttes d'H.E. diluées dans 10 ml d'huile de calendula. Appliquez des compresses chaudes. Diluez 2 gouttes dans un peu d'alcool, ajoutez à un litre d'eau chaude.
• Pour vous stimuler, le matin, ou vous aider à trouver le sommeil, le soir: prenez des bains chauds, le matin comme stimulant (terminez alors par une douche froide), et le soir pour trouver le sommeil. Diluez d'abord l'H.E. (5 gouttes) dans un peu d'huile ou d'alcool

Usages internes

• Pour stimuler l'appétit et la digestion, activer votre circulation sanguine, stimuler autant le plan physique que mental, éliminer les spasmes et lutter contre les infections respiratoires, urinaires ou gastriques, les rhumatismes et l'insomnie: 3 à 5 gouttes diluées dans un peu d'huile végétale ou d'alcool. À prendre 3 fois par jour avant ou pendant les repas.

Avertissement: l'H.E. de thym ne doit pas être utilisée pure sur la peau car elle est irritante et caustique.

(Unona Odorantissima)

Composantes caractéristiques: eugénol, linalol, terpènes, etc.

Origine: Extrême-Orient, Madagascar.

Parties utilisées: les fleurs.

Propriétés: cette huile essentielle calme les fonctions respiratoire et cardiaque. Chez les individus en état de choc, en colère ou anxieux, elle est donc très utile. Cette H.E. est également antiseptique, sédative, aphrodisiaque, antidépressive.

Usages externes

• Pour tempérer la respiration et le cœur: ajoutez 10 gouttes d'H.E. dans un bol d'eau très chaude et inhalez pendant une dizaine de minutes.
• Pour combattre le manque d'appétit sexuel et les états dépressifs: diluez 5 gouttes d'H.E. dans un peu d'huile ou d'alcool et ajoutez à l'eau de votre bain.
• Pour lustrer et parfumer vos cheveux: diluez quelques gouttes dans un peu d'alcool et ajoutez le tout à votre eau de rinçage.

Usages internes

• Pour apaiser la respiration et les battements cardiaques et pour lutter contre les états dépressifs, le manque de libido et les infections intestinales: 2 à 5 gouttes diluées dans un peu d'huile ou d'alcool. Prenez-en 3 fois par jour avant ou pendant les repas.

(Salvia Sclarea - Labiée ou Lamiacée)

IMPORTANT: Contrairement à la sauge officinale, la sauge sclarée ne contient pas de substances toxiques pour le système nerveux, il n’y a donc pas de risques de convulsions associés à son utilisation en aromathérapie.

Composantes caractéristiques: acétate de linalyle, linalol, germacrène D, sclaréol.

Origine: Europe méridionale.

Parties utilisées: les feuilles et les fleurs.

Propriétés: cette huile essentielle est toute indiquée pour fortifier ou guérir les organes génitaux féminins. C'est là sa plus grande force. Mais l'H.E. de sauge est également tonique, antiseptique, expectorante, astringente, antirhumatismale. Sans compter qu'elle régularise la circulation sanguine et le fonctionnement des glandes sudoripares.

Usages externes

• Pour traiter les problèmes gynécologiques et pour adoucir les émotions qui y sont liées: massez le bas du ventre avec 3 gouttes d'H.E. de sauge, 2 gouttes de lavande et 10 ml d'huile d'amande douce.
• Pour stimuler la pousse des cheveux et leur donner de l'éclat: massez le cuir chevelu avec 2 gouttes d'H.E. de sauge et 5 ml d'huile d'olive première pression à froid.
• Pour améliorer la circulation artérielle et désintoxiquer le corps: prenez un bain chaud additionnée de 3 gouttes d'H.E. de sauge, 2 gouttes de romarin, diluées dans un peu d'huile. Massez le corps avec 3 gouttes d'H.E. de sauge, 2 gouttes de romarin diluées dans 10 ml d'huile d'amande douce.

Usages internes

• Pour désintoxiquer le corps, activer la circulation sanguine, équilibrer les fonctions gynécologiques et les humeurs qui en dépendent: une ou deux gouttes d'H.E. diluées dans un peu d'alcool ou d'huile végétale.

( Allium Sativum - Alliacées)

L'ail est la plante médicinale par excellence. Il est sans danger pour un usage domestique et se révèle efficace pour traiter une multitude de problèmes de santé : il combat les infections du nez, de la gorge et des bronches, réduit le taux de cholestérol et apaise les troubles circulatoires, comme l'hypertension. Hypoglycémiant, l'ail est un précieux complément alimentaire pour les diabétiques.