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  La santé, c'est dans ma nature...
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Admin Secours

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Bienvenue dans mon blog santé!

Je vous révélerai au fil du temps tous les nouvelles informations que j'ai découvertes pour vous afin que nous puissons ensemble mieux s'informer et obtenir une santé optimale. Voici mes derniers articles....   Bonne lecture!

Le mal de tête est un symptôme courant chez plusieurs personnes. Les causes peuvent être très nombreuses et liés à des facteurs variés. Leur diagnostic étant parfois difficile et généralement sans gravité, il peut parfois caché un problème ou maladie sous-adjacents plus sérieux et doit faire l'objet d'une consultation médicale plus approfondie.

Les maux de tête les plus fréquents sont souvent le résultat d'une tension due au stress et à la fatigue qui provoquent une contraction des muscles de la tête et du cou. Caractérisés par une sensation de pression et de serrement autour de la tête, le mal de tête se pointe surtout en fin de journée ou lors d'un épuisement physique. Il est noté que ce symptôme est plus courant chez la femme que chez l'homme. La douleur s'installe généralement sur les deux côtés de la tête et s'intensifie selon les moments par le stress et la fatigue. 

Les tensions physiques peuvent aussi provoquer le même type de mal de tête et du cou lorsque le corps est soumis à un effort excessif ou répétitif. C'est pourquoi que les personnes qui effectuent des gestes répétitifs sont particulièrement touchées par les maux de tête de tension.

Une entorse se produit lorsqu'une articulation est soumise à un mouvement brusque d'une amplitude anormale. Les fibres des ligaments et les petits vaisseaux sanguins se déchirent provoquant alors une tuméfaction de l'articulation accompagnée d'hématomes plus ou moins importants.

Une entorse causée par une blessure régulière peut s'avérer chronique si le ligament atteint continue d'être sollicité de manière continu comme il souvent le cas lors d'une activité sportive par exemple.

Une étirement des ligaments provoque dès l'accident une douleur vive puis ensuite un gonflement pour se terminer par l'apparition d'un ecchymose.

La douleur est principalement due à la détérioration des fibres nerveuses, à la sécrétion par le tissu blessé de substances toxiques irritantes et à la pression exercée sur les terminaisons nerveuses suite à l'augmentation du flux sanguin. La rougeur cutanée quant à elle, provient de la rupture des petits vaisseaux sanguins, tandis que la sensation de chaleur s'explique par la vasodilatation qui se produit autout du tissu blessé entrainant l'augmentation du flux sanguin. En l'occurence, celle-ci permet d'évacuer les substances toxiques causés par la blessure et apporter les éléments nécessaires à la réparation des tissus. La sévérité des symptômes varie selon le degré du traumatisme (entorse légère ou grave).

Les varices sont dues à une défaillance des valvules, dont le rôle est d'empêcher le sang de refluer dans les membres inférieurs. Un problème d'étanchéité des valvules causerait une accumulation de sang qui distend les minces parois des veines, principalement celles qui se retrouvent près de la peau.

 

En fait, les jambes sont les plus touchés par ce type d'affection puisque c'est à ce niveau que la pression sanguine est la plus forte. Le sang étant ramené vers le coeur à contre-courant par rapport à la pesanteur.

 

Les symptômes sont des jambes fatiguées et lourdes, parfois douloureuses et des chevilles enflées. Chez certaines personnes, une coloration bleu-brun peut apparaître sur la peau, ce qui signifie une mauvaise circulation sanguine causant ainsi une accumulation de toxines et un apport insuffisant d'oxygène.


Le manque d'étanchéité des valvules est souvent relié à l'hérédité, mais la grossesse, la surcharge pondérale et la station debout prolongée peuvent en être également la cause. C'est pourquoi il est important de maintenir un poids santé et de faire de l'exercice régulièrement éviteraient l'apparition des varices pour bien des sujets.

 

 

L'acide caprylique est un acide gras présent naturellement qui peut désintégrer la paroi cellulaire des levures. Alors, l'acide caprylique peut aider à contrôler le développement anormal du candida albicans et normaliser la flore intestinale.

La combinaison d'acide caprylique de Nature’s Sunshine est dans des capsules à enrobage gastro-résistant, ce qui permet à son contenu d'être libéré dans la partie supérieure de l'appareil intestinal. La combinaison inclut noyer noir et aunée qui sont tous deux connus pour leurs propriétés antifongiques.

Nous sommes tous différents avec un héritage génétique et des habitudes de vie propre à chacun. Alors évidemment, il n'existe pas de «formule magique» unique pour tous et chacun. La responsabilité de notre santé nous appartient et notre corps compte sur nous pour être en bonne forme.

Si nous le faisons pas, qui le fera à notre place!

Comme nous sommes tous unique, qui mieux que vous pour reconnaître votre état de santé? Nombreux d'entre nous laissons notre santé entre les mains d'une tierce personne après seulement quelques minutes de consultation. À l'inverse, nous connaissons très bien nos malaises et nos maux et ce mieux que quiconque!

Une personne qui s'improvise mécanicien causera peut-être plus de torts que de bien à une pauvre voiture sans défense... Si cette même personne prend connaissance du fonctionnement de son véhicule, il y a de biens meilleures chances que la voiture sans sorte avec fière allure! N'est-ce pas? Plus nous en savons sur les besoins de notre corps ainsi que son fonctionnement plus nous serons en mesure d'obtenir une santé optimale.

De nombreuses informations affluent de part et d'autres alors il devient de plus en plus difficile de détecter le vrai du faux et surtout de connaître tout! Alors par où commencer?

 


 

  • Étape 1 : Connaître son corps!

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Pour que tout fonctionne comme sur des roulettes, il faut d'abord comprendre les différents mécanismes du corps humain pour être en mesure de lui procurer les éléments nécessaires à sa croissance, sa protection et sa réparation. Ses mécanismes sont orchestrés par divers systèmes corporels interdépendants qui assure l'équilibre du corps humain. Voyons ensemble ces différents systèmes...

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  • Étape 2 : Connaître ce que l'on mange!

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Maintenant que nous savons ce dont à quoi le corps carbure pour bien fonctionner, il est tout aussi important de connaitre quel aliment lui procurera l'énergie dont il a besoin, et ce chaque jour, afin que l'on puisse vacquer à nos occupations! Explorer le répertoire des aliments afin de découvrir lesquels sont bons pour vous et lesquels sont à éviter!

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  • Étape 3 : Connaître notre état de santé

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La santé n'est pas seulement l'absence de maladie. Elle se définit aussi comme un état d'équilibre physique et psychologique permettant de tirer le meilleur parti de sa vie et de surmonter les épreuves qui se présentent. Cet équilibre est nécessaire pour mener de front votre vie professionnelle, familiale et affective, tout en se ménageant du temps pour s'occuper de soi. La section boîte à outils vous offre diverses façons d'évaluer et de suivre votre état général.

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  • Étape 4 : Connaître les maux qui nous affecte!

maladie

Votre corps sait ce qui est bien pour vous! Cette merveilleuse machine fait tout en son pouvoir pour vous maintenir en bonne santé alors il faut savoir l'écouter lorsque les choses ne tournent pas rond. Souvent à tord nous ignorons les petits maux quotidiens qui nous affecte mais ces signaux d'alarmes que le corps nous envoie sont souvent précurseurs de maladie beaucoup plus difficiles à vaincre. C'est pourquoi il est important de bien connaitre les différentes affections que le corps peut subir afin de pouvoir aider ce dernier à les surmonter.

 

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Saviez-vous que? 


L’ail est un antibiotique naturel puissant, très efficace pour soigner certaines infections en plus de soulager les problèmes d’estomac et d’arthrite!
Le thé vert facilite la circulation sanguine, abaisse la tension artérielle, réduit le taux de mauvais cholestérol en plus de stimuler le cœur, prévenir les caries, le psoriasis et l’acné…
Les oméga-3 réduiraient les cas d’infarctus et d’AVC de 19% à 45%. Ce nutriment essentiel à la vie possède un effet protecteur réel contre les maladies cardio-vasculaires!
Non seulement le gingembre agrémente vos plats, il peut aider à réduire les nausées, les vomissements et le taux de cholestérol sanguin!