Voici nos 25 bonnes raisons de manger chaque jour de 8 à 9 portions de légumes et 1 à 2 portions de fruits, apprêtés de la bonne façon!!!

• plus d’énergie
• meilleure régularité intestinale
• moins besoin de sommeil
• meilleur sommeil (sommeil plus profond)
• lever plus facile
• meilleure digestion
• meilleure gestion du poids
• sensation de bien-être
• ongles plus durs
• cheveux plus forts et qui tombent moins
• moins de douleurs physiques
• moins de migraines
• meilleure tension artérielle
• moins de problèmes d’hémorroïdes
• capacité accrue de faire de l’exercice physique régulièrement
• réduction des brûlures d’estomac
• récupération plus rapide après l’effort et l’entraînement
• meilleure concentration
• système immunitaire plus fort
• réduction du nombre et de l’intensité des crises d’épilepsie
• réduction des crises d’asthme
• moins de sensibilités aux allergènes et moins d’allergies
• moins d’enflure
• diminution des douleurs dans les jambes
• moins de problèmes articulaires