50 affirmations positives pour renforcer l’affirmation de soi
- Je m’exprime avec confiance et clarté.
- Je mérite d’être respecté(e) et entendu(e).
- Je suis capable de défendre mes idées avec assurance.
- Mes opinions sont valables et importantes.
- Je prends la parole avec courage et assurance.
- J’ai le droit de dire non sans culpabilité.
- Je suis maître de mes choix et de mes actions.
- Je mérite d’être traité(e) avec respect dans toutes mes relations.
- Je suis capable de poser des limites saines.
- Je me donne la permission d’affirmer qui je suis.
- Je suis fier(e) de défendre mes besoins et mes désirs.
- J’exprime mes pensées avec clarté et respect.
- Je suis en paix avec mes décisions.
- Je mérite d’occuper ma place dans ce monde.
- Je choisis de m’affirmer avec bienveillance et confiance.
- Mes besoins comptent autant que ceux des autres.
- Je me donne le droit de changer d’avis et de le dire.
- Je suis confiant(e) dans ma capacité à prendre des décisions justes.
- Je suis digne d’amour et de respect, quel que soit mon point de vue.
- Je me respecte suffisamment pour dire ce que je pense.
- Mes paroles ont de la valeur et méritent d’être écoutées.
- Je me fais confiance pour m’affirmer avec respect.
- J’ai le droit de m’exprimer librement et sans crainte.
- Je suis capable de dire ce que je veux et ce que je ne veux pas.
- Je mérite de vivre selon mes propres valeurs et croyances.
- Je suis responsable de mon bonheur et de mes choix.
- J’affirme mes besoins sans hésitation ni culpabilité.
- J’ai le droit de fixer des limites claires pour moi-même.
- Je suis capable de m’affirmer sans blesser les autres.
- Je me respecte assez pour ne pas me taire lorsque cela est nécessaire.
- J’ai le courage de dire ce qui est important pour moi.
- Mes besoins émotionnels sont valables et méritent d’être respectés.
- Je suis en harmonie avec mes convictions et je les exprime avec assurance.
- Je suis capable de maintenir mes limites avec confiance et fermeté.
- Je mérite d’être écouté(e) et compris(e) dans toutes mes interactions.
- Je suis assez fort(e) pour m’affirmer même face à l’adversité.
- Je choisis de m’exprimer honnêtement, même si cela est difficile.
- J’ai le droit de revendiquer mes droits et mes besoins.
- Je m’accorde le droit de m’affirmer dans toutes les situations.
- J’ai le courage de dire ce que je pense, même lorsque les autres ne sont pas d’accord.
- Je me fais confiance pour m’affirmer avec intégrité et bienveillance.
- J’ai le droit de demander ce que je veux dans la vie.
- Je choisis de m’affirmer chaque jour davantage.
- J’affirme mes valeurs et mes croyances avec assurance.
- Je mérite de prendre des décisions qui sont en accord avec mes besoins.
- Je suis responsable de ma vie et j’en prends pleinement possession.
- J’ai le droit de m’affirmer dans toutes les situations, grandes ou petites.
- Je suis digne de respect, que les autres soient d’accord ou non avec moi.
- J’ai la force intérieure pour m’affirmer avec calme et sérénité.
- Je choisis de vivre ma vie selon mes propres termes et je m’affirme chaque jour avec confiance.