Mon journal personnel

Tenir un journal personnel quotidien peut avoir de nombreux bienfaits, que ce soit sur le plan psychologique, émotionnel, ou même…

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Anxiété

L’anxiété est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation perçue comme stressante ou menaçante. Elle est généralement marquée…

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Dépression

La dépression est un trouble de l’humeur qui affecte profondément la manière dont une personne pense, se sent, et agit.…

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Schizophrénie

La schizophrénie est un trouble mental grave et chronique qui affecte la manière dont une personne perçoit la réalité. Les…

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Troubles bipolaires

Les troubles bipolaires, autrefois appelés « psychose maniaco-dépressive », sont des troubles de l’humeur caractérisés par des fluctuations extrêmes entre…

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Troubles de l’Alimentation

Les troubles de l’alimentation sont des troubles psychologiques graves caractérisés par des comportements alimentaires dysfonctionnels, des préoccupations excessives à propos…

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Les limites

Les limites jouent un rôle fondamental dans la gestion des relations personnelles, professionnelles et dans le développement personnel. Elles sont…

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Affirmations positives

Lire des affirmations positives au quotidien peut avoir divers bienfaits pour la santé mentale et le bien-être général. Les affirmations…

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