Le type pituitaire : les exercices à privilégier

Pour le type pituitaire, on recommande des exercices qui demandent de l’attention, par exemple:

  • Cours d’aérobie avec routines compliquées
  • Karaté
  • Taï chi
  • Ping-pong
  • Badminton


À éviter! Les sports qui permettent de réfléchir tout en pratiquant l’exercice.