Pour ce type, on recommande un conditionnement physique général pour développer la musculature globale.
Par exemple:
- Conditionnement physique général – musculation
- Natation
- Aviron
- Tout ce qui développe l’endurance et la force musculaire.
Pour ce type, on recommande un conditionnement physique général pour développer la musculature globale.
Par exemple:
