Objectif principal Cesser de stimuler la glande thyroïde et renforcer les surrénales et les gonades affaiblies tant et aussi longtemps…
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Exercices: Surrénalien
Pour le type surrénalien, on recommande des exercices qui demandent de la rapidité et de la flexibilité, par exemple: À…
Read MorePlan Alimentaire: Surrénalien
Déjeuner Intervalle de 4 heures Dîner Intervalle de 6 heures Souper
Read MoreCaractéristiques: Surrénalien
FemmesPlutôt courte et ronde, la taille et les hanches ne sont pas bien marquées, dos droit, fesses rentrées et plates,…
Read MoreStratégies: Surrénalien
Objectif principal Diminuer la stimulation des glandes surrénales tout en fortifiant les glandes pituitaire et thyroïde pour permettre aux surrénales…
Read MoreStratégies: Gonadique
Objectif principal Diminuer la stimulation des gonades et stimuler les glandes pituitaire et thyroïde. Les stratégies Éliminer la viande rouge,…
Read MoreExercices: Gonadique
Pour le type gonadique, on recommande des exercices qui demandent de renforcer les bras et le haut du corps ainsi…
Read MorePlan Alimentaire: Gonadique
Voici le plan alimentaire général proposé pour le type gonadique. Comme chaque personne est différente et les goûts le sont…
Read MoreCaractéristiques: Gonadique
Femmes (seulement) Dos légèrement incurvé, fesses proéminentes, dessous de la taille plus large que la taille, d’au moins une taille,…
Read MoreQuinoa
La culture du quinoa remonte à plus de 5000 ans avant Jésus-Christ. Chez les Incas, le quinoa était la principale…
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