Le régime végétarien est un mode d’alimentation qui exclut la viande et, dans certains cas, les produits d’origine animale. Il…
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Régime Cétogène (Keto)
Le régime cétogène, souvent appelé « régime keto », est un régime alimentaire riche en graisses, modéré en protéines et…
Read MoreJeûne intermittent
Le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui alterne entre des périodes de jeûne et des périodes de prise alimentaire.…
Read MoreExercices:Thyroïdien
Pour ce type, on recommande un conditionnement physique général pour développer la musculature globale. Par exemple:
Read MorePlan Alimentaire: Thyroïdien
Plan Alimentaire:Thyroïdien Déjeuner Les œufs sont quotidiennement recommandés! *Collation «obligatoire» vers 10h00-10h30 Dîner *Collation «obligatoire» vers 16h00 Souper
Read MoreCaractéristiques: Thyroïdien
Femmes Courbes et bourrelets, hanches et haut des cuisses lourdes, jambes relativement minces, extrémités minces, bas du dos droit, fesses…
Read MoreStratégies: Thyroïdien
Objectif principal Cesser de stimuler la glande thyroïde et renforcer les surrénales et les gonades affaiblies tant et aussi longtemps…
Read MoreExercices: Surrénalien
Pour le type surrénalien, on recommande des exercices qui demandent de la rapidité et de la flexibilité, par exemple: À…
Read MorePlan Alimentaire: Surrénalien
Déjeuner Intervalle de 4 heures Dîner Intervalle de 6 heures Souper
Read MoreCaractéristiques: Surrénalien
FemmesPlutôt courte et ronde, la taille et les hanches ne sont pas bien marquées, dos droit, fesses rentrées et plates,…
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