Le régime végétarien est un mode d’alimentation qui exclut la viande et, dans certains cas, les produits d’origine animale. Il…
Lire la suiteLe régime végétarien est un mode d’alimentation qui exclut la viande et, dans certains cas, les produits d’origine animale. Il…
Lire la suiteLe régime cétogène, souvent appelé « régime keto », est un régime alimentaire riche en graisses, modéré en protéines et…
Lire la suiteLe jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui alterne entre des périodes de jeûne et des périodes de prise alimentaire.…
Lire la suitePour ce type, on recommande un conditionnement physique général pour développer la musculature globale. Par exemple:
Lire la suitePlan Alimentaire:Thyroïdien Déjeuner Les œufs sont quotidiennement recommandés! *Collation «obligatoire» vers 10h00-10h30 Dîner *Collation «obligatoire» vers 16h00 Souper
Lire la suiteFemmes Courbes et bourrelets, hanches et haut des cuisses lourdes, jambes relativement minces, extrémités minces, bas du dos droit, fesses…
Lire la suiteObjectif principal Cesser de stimuler la glande thyroïde et renforcer les surrénales et les gonades affaiblies tant et aussi longtemps…
Lire la suitePour le type surrénalien, on recommande des exercices qui demandent de la rapidité et de la flexibilité, par exemple: À…
Lire la suiteDéjeuner Intervalle de 4 heures Dîner Intervalle de 6 heures Souper
Lire la suiteFemmesPlutôt courte et ronde, la taille et les hanches ne sont pas bien marquées, dos droit, fesses rentrées et plates,…
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