La vitamine E est une vitamine liposoluble qui existe sous différentes formes chimiques. Le composé le plus actif est l’alpha…
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Vitamine K
C’est une vitamine liposoluble qui contribue à la coagulation sanguine.Nos intestins contiennent une bactérie qui produit 80 % de nos…
Read MoreVitamine U
La vitamine U, bien que moins connue que d’autres vitamines, est en réalité un composé nommé S-méthylméthionine. Découverte dans les…
Read MoreZinc
Saviez-vous que? Un supplément de zinc favorise la régulation du cycle menstruel. Bien que toutes les cellules du corps aient…
Read MoreSarrazin
Originaire d’Asie, le sarrazin arrive en Europe avec les caravanes des marchands arabes. La plante s’est vite imposée dans les…
Read MoreQuinoa
La culture du quinoa remonte à plus de 5000 ans avant Jésus-Christ. Chez les Incas, le quinoa était la principale…
Read MoreOrge
Au Moyen Âge, quand le blé était plus difficile à trouver, l’orge était transformé en une farine faible en gluten…
Read MoreÉpeautre
Connu et cultivé en Égypte antique, l’épeautre a été une des céréales les plus couramment cultivées jusqu’au début du 20e…
Read MoreLe type pituitaire : Quoi manger?
Voici un exemple typique d’une journée complète de repas suggéré pour la personne ayant un type pituitaire. Vous pourrez le…
Read MoreLe type pituitaire : les exercices à privilégier
Pour le type pituitaire, on recommande des exercices qui demandent de l’attention, par exemple: À éviter! Les sports qui permettent…
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