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  La santé, c'est dans ma nature...
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À vos fruits et légumes!

Voici nos 25 bonnes raisons de manger chaque jour de 8 à 9 portions de légumes et 1 à 2 portions de fruits, apprêtés de la bonne façon!!!

  • plus d’énergie
  • meilleure régularité intestinale
  • moins besoin de sommeil
  • meilleur sommeil (sommeil plus profond)
  • lever plus facile
  • meilleure digestion
  • meilleure gestion du poids
  • sensation de bien-être
  • ongles plus durs
  • cheveux plus forts et qui tombent moins
  • moins de douleurs physiques
  • moins de migraines
  • meilleure tension artérielle
  • moins de problèmes d’hémorroïdes
  • capacité accrue de faire de l’exercice physique régulièrement
  • réduction des brûlures d’estomac
  • récupération plus rapide après l’effort et l’entraînement
  • meilleure concentration
  • système immunitaire plus fort
  • réduction du nombre et de l’intensité des crises d’épilepsie
  • réduction des crises d’asthme
  • moins de sensibilités aux allergènes et moins d’allergies
  • moins d’enflure
  • diminution des douleurs dans les jambes
  • moins de problèmes articulaires
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