DIRECTIONATURE

  La santé, c'est dans ma nature...
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Anatomie 101

Saviez-vous que?


L’ail est un antibiotique naturel puissant, très efficace pour soigner certaines infections en plus de soulager les problèmes d’estomac et d’arthrite!
Le thé vert facilite la circulation sanguine, abaisse la tension artérielle, réduit le taux de mauvais cholestérol en plus de stimuler le cœur, prévenir les caries, le psoriasis et l’acné…
Les oméga-3 réduiraient les cas d’infarctus et d’AVC de 19% à 45%. Ce nutriment essentiel à la vie possède un effet protecteur réel contre les maladies cardio-vasculaires!
Non seulement le gingembre agrémente vos plats, il peut aider à réduire les nausées, les vomissements et le taux de cholestérol sanguin!

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À vos fruits et légumes!

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Voici nos 25 bonnes raisons de manger chaque jour de 8 à 9 portions de légumes et 1 à 2 portions de fruits, apprêtés de la bonne façon!!!

  • plus d’énergie
  • meilleure régularité intestinale
  • moins besoin de sommeil
  • meilleur sommeil (sommeil plus profond)
  • lever plus facile
  • meilleure digestion
  • meilleure gestion du poids
  • sensation de bien-être
  • ongles plus durs
  • cheveux plus forts et qui tombent moins
  • moins de douleurs physiques
  • moins de migraines
  • meilleure tension artérielle
  • moins de problèmes d’hémorroïdes
  • capacité accrue de faire de l’exercice physique régulièrement
  • réduction des brûlures d’estomac
  • récupération plus rapide après l’effort et l’entraînement
  • meilleure concentration
  • système immunitaire plus fort
  • réduction du nombre et de l’intensité des crises d’épilepsie
  • réduction des crises d’asthme
  • moins de sensibilités aux allergènes et moins d’allergies
  • moins d’enflure
  • diminution des douleurs dans les jambes
  • moins de problèmes articulaires
Lu 1104 fois Dernière modification le mardi, 30 septembre 2014 02:25
Katleen Chambers

Bienvenue dans mon blog santé!

Je vous révélerai au fil du temps tous les nouvelles informations que j'ai découvertes pour vous afin que nous puissons ensemble mieux s'informer et obtenir une santé optimale. Voici mes derniers articles....   Bonne lecture!