DIRECTIONATURE

  La santé, c'est dans ma nature...
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Info-Nature

  • Les huiles essentielles en massage
    La peau : une barrière flexible! Votre peau est beaucoup plus qu'une simple enveloppe charnelle. Elle est un organe aussi vital que le foie, votre…

Plantes médicinales

  • Pissenlit
    (Taraxacum officinale - Astéracées) Bien que sévèrement considéré comme une mauvaise herbe, le pissenlit possède de nombreuses vertus médicinales. En Europe, ses feuilles, qui peuvent être consommées en salade, sont…

Nutriments

  • Lipides
      Saviez-vous que?   Le tissu adipeux, ou graisse corporelle, est constitué d’adipocytes, véritables réservoirs de graisse. Chez l’homme, il représente environ 15 % du poids total ; chez la…

Fleurs de Bach

  • Chicory (Chicorée Sauvage)
    La personnalité de type «Chicory» est caractérisée par une personne qui considère que, ceux qu'elle aime, sont sa propriété. Donc, elle est très possessive et de plus s'apitoie sur elle…

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Gonadique

Gonadique

Femmes (seulement) Dos légèrement incurvé, fesses proéminentes, dessous de la taille plus large que la taille, d’au moins une taille, forme de poire, jambes fortes,…
  Voici le plan alimentaire général proposé pour le type gonadique. Comme chaque personne est différente et les goûts le sont presque tout autant, amusez-vous…
Pour le type gonadique, on recommande des exercices qui demandent de renforcer les bras et le haut du corps ainsi que des exercices qui améliorent…
Objectif principal Diminuer la stimulation des gonades et stimuler les glandes pituitaire et thyroïde. Les stratégies Éliminer la viande rouge, les aliments gras et le…