(Origanum Vulgare)

Composantes caractéristiques: phénol, thymol, etc.

Origine: Europe du Sud.

Parties utilisées: les sommités fleuries.

Propriétés: cette huile essentielle est antiseptique, sédative, apéritive, analgésique et stomachique.

Usages externes

• Pour soulager les menstruations douloureuses: massez le ventre avec 3 gouttes d'H.E. diluées dans 10 ml d'huile d'amande douce.
• Pour soulager les douleurs rhumatismales et arthritiques: prenez des bains chauds additionnées de 2 gouttes d'H.E. d'origan, 3 gouttes d'H.E. de romarin diluées dans un peu d'alcool, mélangez  bien l'eau du bain. Après un bain aromatique, vous pouvez également masser les parties douloureuses avec la préparation suivante: 3 gouttes d'H.E. de romarin, 2 gouttes d'H.E. d'origan diluées dans 10 ml d'huile de calendula.

Usages internes

• Pour faciliter la digestion, stimuler l'appétit et lutter contre les affections respiratoires: 2 à 3 gouttes diluées dans un peu d'huile ou d'alcool. À prendre 2 ou 3 fois par jour avant ou pendant les repas.

Avertissement: à cause de ses puissantes propriétés emménagogues, l'H.E. d'origan est contre-indiquée pour les femmes enceintes. Comme elle est irritante pour la peau et les muqueuses, vous devez également l'utiliser avec prudence. De plus, si vous l'utilisez à forte dose ou sur de longues périodes, l'H.E. d'origan peut devenir stupéfiante.

(Pînus Sylvestris)

Composantes caractéristiques: térébenthine (pinène, camphène), etc.

Origine: les régions tempérées.

Parties utilisées: les bourgeons et les aiguilles.

Propriétés: cette huile essentielle est un antiseptique puissant pour les voies respiratoires. Elle est efficace dans le traitement des voies urinaires. Elle est également rafraîchissante, désodorisante et stimulante.

Usages externes

• Pour les affections respiratoires (rhumes, bronchites, asthme, pneumonie, etc.): ajoutez quelques gouttes d'H.E. dans un bol d'eau chaude et respirez plusieurs fois par jour. Vous pouvez également prendre des bains chauds additionnés de 5 gouttes d'H.E. diluées dans un peu d'huile d'amande douce.
• Pour lutter contre les rhumatismes, l'arthrite et la goutte: prenez également des bains chauds.

Usages internes

• Pour les problèmes respiratoires, ceux du foie et les infections urinaires: 3 ou 4 gouttes par jour dans un peu d'huile ou d'alcool. À prendre 3 ou 4 fois par jour avant ou pendant les repas.

Avertissement: il existe de nombreuses variétés de pin servant à la production d'H.E. Comme les propriétés des H.E. extraites varient d'une espèce à l'autre, n'oubliez pas de vérifier le nom latin inscrit sur la bouteille.

(Rosmarinus Officinalis)

Les composantes chimiques du romarin varient beaucoup en fonction du climat et des sols où il pousse. Pour cette raison, les producteurs consciencieux indiquent sur l'étiquette de la bouteille la composante caractéristiques de l'huile essentielle qu'elle contient.

Composantes caractéristiques: cétones (camphre), oxydes (1,8 cinéol), monoterpène, etc.

Origine: Europe centrale et Méditerranée.

Parties utilisées: les sommités fleuries.

Propriétés: l'huile essentielle de romarin est un bon stimulant général, mais elle est particulièrement recommandée pour stimuler les systèmes nerveux, respiratoire et cardiaque. Cette H.E. est également antiseptique, anti-inflammatoire, antispasmodique, analgésique, cicatrisante et elle draine le foie.

Usages externes

• Pour dissiper les migraines et les maux de tête: utilisez quelques gouttes d'H.E. de romarin en inhalation (10 gouttes dans un bol d'eau chaude) ou en diffusion 3 ou 4 fois par jour.
• Pour stimuler le système nerveux central lorsque certaines facultés sont affaiblies (vue, odorat, sensibilité cutané, etc.): utilisez quelques gouttes d'H.E. de romarin en inhalation ou en diffusion 3 ou 4 fois par jour. Vous pouvez aussi prendre des bains chauds additionnés de 5 gouttes d'H.E. de romarin diluées dans un peu d'huile.
• Pour clarifier l'esprit et accroître la mémoire: utilisez quelques gouttes d'H.E. de romarin en inhalation ou en diffusion 3 ou 4 fois par jour.
• Pour soigner les problèmes respiratoires (grippe, bronchite, asthme, coqueluche): utilisez quelques gouttes d'H.E. en inhalation ou en diffusion 3 ou 4 fois par jour. Vous pouvez aussi prendre des bains chauds additionnés de 5 gouttes d'H.E. diluées dans un peu d'huile et frictionner la poitrine et la gorge avec 5 gouttes d'H.E. diluées dans 10 ml d'huile d'amande douce.
• Pour soulager les maux de gorge: gargarisez-vous avec 2 gouttes d'H.E. diluées dans un peu d'alcool et ajoutées à un verre d'eau chaude. Massez également la gorge avec la préparation mentionnée plus haut.
• Pour soulager les crises rhumatismales, arthritiques, et goutteuses ainsi que les douleurs musculaires diverses: prenez des bains chauds additionnés de 5 gouttes d'H.E. de l'un ou l'autre romarin, diluées dans un peu d'huile d'amande douce. Vous pouvez aussi masser les zones douloureuses avec 5 gouttes d'H.E. diluées dans 10 ml d'huile de calendula. Vous pouvez encore appliquer des compresses chaudes avec cette même préparation.
• Pour les foies engorgés: appliquez des compresses chaudes sur le foie. Ajoutez 2 gouttes d'H.E. de romarin à un litre d'eau chaude. Mélangez vigoureusement et trempez un linge propre dans le tout. Remuez le linge afin qu'il absorbe le maximum de L'H.E. contenue dans l'eau.
• Pour les soins de la peau: ajoutez quelques gouttes de romarin dans vos masques d'argile.
• Pour les soins des cheveux: ajoutez quelques gouttes d'H.E. de romarin à l'eau de rinçage. Mélangez vigoureusement. Vous pouvez également verser 2 gouttes d'H.E. dans le creux de votre main, y passer votre brosse à cheveux pour l'enduire de H.E. et brosser vos cheveux. Ayez soin de brosser toute la chevelure. Le meilleur moyen pour procéder est de pencher votre tête vers l'avant et de commencer le brossage à partir de la nuque. Terminez en brossant les cheveux qui se trouvent sur le dessus de la tête.

Usages internes

• Pour les problèmes nerveux, respiratoires, hépatiques, intestinaux, arthritiques, les états de faiblesse générale et l'impuissance: 3 à 4 gouttes d'H.E. de romarin dans un peu d'huile ou d'alcool. À prendre 2 ou 3 fois par jour avant ou pendant les repas.

Avertissement: l'H.E. de romarin en trop grande quantité ou sur de longues périodes devient épileptisante.

(Rosa Damascena)

Composantes caractéristiques: géraniol, cotronnellol, etc.

Origine: la rose pousse facilement dans plusieurs parties du monde.

Parties utilisées: les pétales.

Propriétés: cette huile essentielle est toute indiquée pour harmoniser le système reproducteur de la femme. Elle agit bien sûr sur le plan physique, mais également sur le plan psychologique. Elle aide les femmes à assumer leur dimension sexuelle. Elle est également astringente, cicatrisante, antidépressive et aphrodisiaque.

Usages externes

• Pour tous les problèmes reliés aux organes reproducteurs féminin (atonie utérine, cycle irrégulier, tendance aux fausses couches, etc.): vous pouvez prendre des bains aromatisés à la rose. Une ou 2 gouttes diluées dans un peu d'huile et ajoutées à l'eau du bain suffisent. Cette huile essentielle est très concentrée et dégage une odeur douce mais forte.
• Vous pouvez également appliquer des compresses chaudes sur le bas-ventre. Une goutte dans 1 litre d'eau chaude.
• Pour les problèmes psychologiques féminins en relation avec la sexualité (manque d'assurance, frigidité, dépression post-partum, etc.): diffusez les odeurs de rose.
• Pour les soins de la peau: la rose convient bien à toutes les peaux mais en particulier pour les peaux sèches, sensibles et vieillissantes. Ajoutez 1 goutte d'H.E. dans 10 ml d'huile de pépin de raisin et appliquez cette préparation matin et soir sur votre visage.

Usages internes

• Pour les problèmes reliés à la sexualité féminine, les affections cutanées et les états dépressifs: 2 ou 3 gouttes dans un peu d'huile ou d'alcool. À prendre 3 fois par jour avant ou pendant les repas.

(Santalum Album, Santalum Spicatum)

Composantes caractéristiques: santatol, fusanol, acides santatique et terasantalique, etc.

Origine: Inde et Australie.

Partie utilisée: le bois

Propriétés: cette huile essentielle est astringente et antiseptique. C'est un puissant antiseptique urinaire. Également, elle traite bien les voies pulmonaires et constitue un bon tonique général.

Usages externes

• Pour soigner les infections urinaires: prenez des bains chauds additionnées de 5 gouttes d'H.E. de santal diluées dans un peu d'huile d'amande douce ou d'alcool. Vous pouvez aussi appliquer des compresses chaudes sur la région rénale. Pour les compresses, vous ajoutez 2 gouttes d'H.E. dans un litre d'eau chaude.
• Pour les affections pulmonaires: ajoutez 10 gouttes d'H.E. dans un bol d'eau très chaude et inhalez plusieurs fois par jour. Vous pouvez aussi frictionner la poitrine et la gorge avec 5 gouttes d'H.E. diluées dans 10 ml d'huile d'amande douce.
• Pour les soins de la peau: le santal est bénéfique autant pour les peaux sèches, les peaux normales que pour les peaux grasses et recouvertes d'acné. Au besoin, appliquez des compresses chaudes.

Usage interne

• À cause de son goût très amer, l'H.E. de santal est rarement utilisée par voie interne.

Avertissement: à dose élevée, l'H.E. de santal provoque une soif intense, une chaleur au creux de l'estomac et parfois des nausées.