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Réglisse

(Glycyrrhiza glabra - Fubacées)

Contenant un constituant cinquante fois plus doux que le sucre, la réglisse est surtout considérée comme une friandise mais elle est également une plante médicinales très précieuse.

Habitat et culture

Poussant à l'état sauvage dans les Balkans et en Asie du Sud-Ouest, la réglisse fait l'objet d'une culture intensive. On la cultive par semis ou par division des racines au printemps.

Principaux constituants

  • Saponines triterpèniques
  • Flavonoïdes
  • Polysaccharides
  • Stérols
  • Coumarines
  • Asparagine

Principaux effets

  • Anti-inflammatoire
  • Expectorant
  • Adoucissant
  • Stimule les glandes surrénales
  • Laxatif doux

Usages traditionnels et courants

  • Usages traditionnels: elle était prescrite en cas d'asthme, d'affections pulmonaires et d'ulcères de la bouche.
  • Adoucissants: Ses effets adoucissants et anti-inflammatoires soulagent les inflammations du système digestif (gastrites, ulcères buccaux), ainsi que les affections pulmonaires, les inflammations articulaires comme l'arthrite et certains troubles cutanés. Elle calme également les inflammations oculaires.
  • Stimule les glandes surrénales: La réglisse concourt ainsi au traitement de la maladie Addison, qui est due à une insuffisance des sécrétions hormonales des glandes surrénales.
  • Constipation: La réglisse a une action laxative douce.
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